Mắt bị dại: Nguyên nhân, Biểu hiện và Cách chữa trị

Đăng bởi: Sunshine

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ - Bác sĩ Trương Khánh Mỹ Hằng - Giám đốc chuyên môn tại Trung tâm Mắt Quốc tế Sunshine

Trong xã hội hiện đại, vấn đề sức khỏe về mắt ngày càng trở nên phổ biến do tác động của công nghệ, ánh sáng môi trường và lối sống không lành mạnh. Một trong những tình trạng thường gặp đó là mắt bị dại, gây ra không ít phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu sâu hơn về mắt dại là gì, từ nguyên nhân, biểu hiện đến các phương pháp khắc phục và chữa mắt dại một cách hiệu quả.

mắt bị dại là gì?

Mắt bị dại là như thế nào?

Mắt bị dại là sao? Mắt bị dại là tình trạng mắt mệt mỏi, căng thẳng và không thể nhìn rõ một cách bình thường. Khi mắt bị dại, người bệnh thường cảm thấy mắt mệt mỏi, uể oải và có thể có các triệu chứng như đau đầu, đau nhức mắt, và quầng thâm dưới mắt.

mắt bị dại là như thế nào?

Nguyên nhân khiến mắt dại

Mắt bị dại là tình trạng thường gặp khi mắt phải làm việc quá mức, không được nghỉ ngơi đủ, hoặc khi sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều. Các nguyên nhân thường là:

Đeo kính không đúng độ: Việc đeo kính không phù hợp với độ cận/loạn/viễn của mắt có thể làm mắt phải điều tiết nhiều hơn, gây ra mệt mỏi và mắt dại.
Tiếp xúc ánh sáng không phù hợp: Ánh sáng từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính có thể làm mắt mỏi mệt và gây ra tình trạng mắt dại.
Đeo kính không đúng tầm mắt: Việc đeo kính không đúng vị trí có thể làm mắt phải điều tiết nhiều hơn, gây ra mệt mỏi và mắt dại.
Thiếu thời gian nghỉ ngơi cho mắt: Mắt phải làm việc liên tục mà không có thời gian nghỉ ngơi đủ, gây ra mệt mỏi và mắt dại.
Lạm dụng thiết bị điện tử: Việc sử dụng điện thoại, máy tính quá nhiều có thể gây ra tình trạng mắt dại do ánh sáng màn hình và cảm giác căng thẳng.

Biểu hiện khi mắt bị dại

Cách nhận biết mắt dại thường bao gồm các dấu hiệu như:

Mắt mệt mỏi: Cảm giác mỏi mệt, khó chịu trong mắt sau khi sử dụng trong thời gian dài.
Quầng thâm dưới mắt: Sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt có thể là một dấu hiệu của mắt bị dại.
Thiếu sức sống: Mắt dại lờ đờ, mắt đơ, thiếu sức sống và không sáng sủa như bình thường.
Khó khăn trong việc nhìn rõ: Khó khăn trong việc nhìn rõ, đặc biệt là khi nhìn vào các vật thể gần.

Cách khắc phục tình trạng bị mắt dại

Mắt bị dại phải làm sao? Để đối phó với tình trạng này, việc thực hiện các cách để mắt hết dại dưới đây có thể giúp bạn cải thiện và bảo vệ sức khỏe của đôi mắt một cách hiệu quả:

Bài tập cho mắt hết dại

Ngồi hoặc đứng thẳng, đảm bảo đầu bạn đứng yên và hướng nhìn về phía trước.

Dành khoảng 10 giây để tập trung nhìn sang trái, sau đó quay trở lại tư thế ban đầu trong 1-2 giây.

Tiếp theo, dịch chuyển ánh mắt sang phải và giữ trong vòng 10 giây. Lặp lại quy trình này khoảng 10 lần để trải qua một bài tập đầy đủ.

Điều này giúp cải thiện đáng kể sức khỏe của đôi mắt của bạn, là cách làm mắt hết dại hiệu quả.

Khám mắt định kỳ

Việc khám mắt định kỳ là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe mắt. Thông qua các buổi kiểm tra định kỳ, bạn sẽ được chẩn đoán chính xác tình trạng của mắt mình và được tư vấn về việc chọn lựa kính cận, kính viễn hoặc kính đọc phù hợp. Việc đeo kính đúng độ giúp giảm bớt căng thẳng cho mắt và ngăn ngừa tình trạng mắt bị dại.

Bổ sung thực phẩm bổ mắt

Đây là cách chữa mắt dại từ bên trong. Chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E, Omega 3 và kẽm là quan trọng để duy trì sức khỏe của mắt. Các thực phẩm như cà rốt, cà chua, quả lựu, cá hồi, hạt hướng dương và thịt gia cầm là những nguồn dinh dưỡng quý báu có thể giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mắt và ngăn ngừa tình trạng mắt bị dại.

Hạn chế dùng các thiết bị điện tử nhiều trong ngày

Việc sử dụng điện thoại di động, máy tính và các thiết bị điện tử khác trong thời gian dài có thể gây mỏi mắt và tăng nguy cơ mắt bị dại. Hãy quản lý thời gian sử dụng thiết bị điện tử một cách hợp lý và thường xuyên nghỉ ngơi mắt trong quá trình làm việc.

Điều chỉnh tư thế đeo kính

Chọn gọng kính phù hợp với khuôn mặt và điều chỉnh tư thế đeo kính sao cho thoải mái và đảm bảo độ kín đáo của kính. Kính đeo không đúng cách có thể gây ra tình trạng mắt bị lệch và tăng áp lực lên mắt, do đó, việc điều chỉnh kính một cách chính xác là rất quan trọng.

bị dại mắt

Điều chỉnh ánh sáng

Hạn chế ánh sáng mạnh và ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt bằng cách điều chỉnh ánh sáng trong phòng làm việc hoặc sử dụng bức rèm che sáng. Điều này giúp giảm bớt căng thẳng cho mắt và bảo vệ chúng khỏi tác động của ánh sáng gây hại.

Mắt dại có chữa được không? Câu trả lời là CÓ. Đối với tình trạng mắt bị dại, mắt bị đơ do cận, viễn, loạn thị phải đeo kính nhiều thì có thể chữa trị bằng các phương pháp mổ cận dưới đây:

làm sao để mắt hết dại

Phẫu thuật mắt

CLEAR

CLEAR Pro là một phương pháp phẫu thuật cận thị tiên tiến, sử dụng công nghệ tia laser để điều chỉnh hình dạng của giác mạc và thay đổi độ cong của tròng kính. Quá trình này giúp tăng cường khả năng lấy nét của mắt và cải thiện thị lực một cách đáng kể. Phương pháp này thường được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa mắt có kinh nghiệm và được đánh giá là an toàn và hiệu quả.

SmartsurfACE

SmartsurfACE là một phương pháp phẫu thuật mới cho cận thị, sử dụng công nghệ tia laser để chỉnh sửa bề mặt của giác mạc một cách chính xác và không đau đớn. Quá trình này giúp cải thiện khả năng lấy nét và tăng độ nhìn rõ của mắt. Phương pháp SmartsurfACE được xem là một lựa chọn an toàn và hiệu quả cho những người không muốn đeo kính cận.

Femtosecond

Femtosecond là một phương pháp phẫu thuật cận thị được thực hiện bằng cách sử dụng tia laser femtosecond để tạo ra một rãnh mỏng trên bề mặt của giác mạc, cho phép bác sĩ tiến hành điều chỉnh hình dạng và độ cong của tròng kính. Phương pháp này được coi là an toàn và đem lại kết quả tốt trong việc cải thiện thị lực.

Phakic ICL

Phakic ICL là một phương pháp phẫu thuật cận thị thích hợp cho những người có một số vấn đề về kích thước của giác mạc hoặc độ cong của tròng kính. Quá trình này bao gồm việc gắn một ống kính nhỏ vào mắt để điều chỉnh khả năng lấy nét và cải thiện thị lực. Phương pháp này thường được đề xuất cho những trường hợp cận thị nặng và không thích hợp cho phương pháp laser truyền thống.

Các phương pháp phẫu thuật trên đều mang lại những kết quả tốt trong việc cải thiện thị lực và giảm bớt sự phụ thuộc vào kính. Tuy nhiên, trước khi quyết định tiến hành phẫu thuật, bạn nên thảo luận cùng bác sĩ chuyên khoa mắt để chọn lựa phương pháp phù hợp nhất cho tình trạng của mình.

Địa chỉ điều trị các bệnh về mắt uy tín hàng đầu

Để điều trị tình trạng mắt bị dại, bạn nên đến các bệnh viện, trung tâm nhãn khoa hoặc các phòng khám để được thăm khám.

Sunshine Eye Care là một phòng khám chuyên khoa mắt uy tín và chất lượng. Sứ mệnh của chúng tôi là cung cấp những phương pháp điều trị hiện đại, trang thiết bị tiên tiến và các quy trình theo tiêu chuẩn quốc tế trong phẫu thuật điều trị các vấn đề về thị lực như cận thị, viễn thị, loạn thị và lão thị. Sunshine cung cấp các phương pháp phẫu thuật tân tiến như CLEAR, SmartsurfACE, Femtosecond và Phakic ICL.

Sunshine Eye Care sở hữu đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, sở hữu trang thiết bị hiện đại nhất ngành nhãn khoa. Đảm bảo quy trình thăm khám và điều trị theo tiêu chuẩn quốc tế. Đội ngũ chăm sóc và tư vấn 1:1 tận tình. Chỉ với 20-30 phút, bạn sẽ được đo thị lực, đo nhãn áp và gặp bác sĩ tư vấn kết quả.

Hãy đến với Sunshine để có một cuộc sống khỏe mạnh và tự tin hơn! Mọi thông tin xin liên hệ qua số hotline 1900638336.

Kết luận

Như vậy qua bài viết trên đã giúp bạn có thêm thông tin chi tiết về Dại mắt là gì, nguyên nhân bị dại mắt và các biện pháp làm sao để mắt hết dại. Mắt bị dại không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Việc hiểu rõ về nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục mắt bị dại là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe của đôi mắt. Hãy chăm sóc và bảo vệ mắt của bạn một cách đúng đắn để có một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng bạn nhé.